AddThis Sharing Buttonshare facebookFaceBookFaceBookShare -sivustolle TwittertWittertWittershare PinterestPinterestPinterStshare to Moreaddthismore5
Joka päivä luin kymmeniä lääketieteellisiä tutkimuksia. Kun luet tutkimuksia, ihmettelet tyypillisesti, miksi tutkijat tekevät tiettyjä tutkimuksia. Joissakin tapauksissa todella uusia ideoita testataan ja toisinaan tehdään tutkimuksia, jotta voidaan testata, onko järkevä tieto totta. Siksi voit lukea tutkimusta, joka osoittaa sinulle, että kaikki ne asiat, jotka äitisi opas kasvavat meitä, ovat yleensä oikeassa – liian lukuisten makeisten syöminen on huono, sinun on mentävä nukkumaan säännöllisesti joka ilta, ja hyvä asenne on välttämätöntä terveytesi. Tällä viikolla löysin kaksi tutkimusta tuloksella, jotka todennäköisesti eivät ole yllätys lemmikkieläinten omistajille.
Näissä tutkimuksissa tutkittiin, miksi koiran kävely on tehokas harjoitus, johon ihmiset pitävät kiinni, kun he yleensä lopettavat muut liikuntaohjelmat. Se johtuu siitä, että koiranomistajat tunnustavat kävelemisestä saamansa olennaiset terveyshyödyt? Tunnevatko koiranomistajat päivittäisten naapurimaiden sosiaaliset edut? Aktivoiko koiran kanssa käveleminen koiran kanssa pitkäaikaisen geneettisen yhteyden susi-veljiin ja varhaiseen luolamieheemme? Ei. Miksi Canine kävelee tehokasta harjoitusta, jonka ihmiset tekevät johdonmukaisesti? Sanalla – varaa.
Kanadalaiset tutkijat ottivat 58 passiivista koiran omistajaa ja osoittivat heidät satunnaisesti yhdelle kahdesta ryhmästä. Yksi ryhmä sai koulutuksen koirien terveyshyötyistä kävelystä ja kertoi, kuinka paljon erilaisia roduja tarvitaan kävellä päivittäin pysyäkseen terveenä. Heille annettiin myös kävelylokki varmistaakseen, että koiran on saanut tarpeeksi liikuntaa. Ihmisiä ei ollut koulutettu siitä, kuinka kävely auttaisi heitä, vaan kertoivat, kuinka paljon koiria on liikuntaa ja miksi kävely on välttämätöntä koirien olevan terveitä. Toinen ryhmä ei saanut tätä koulutusta. Molemmille ryhmille annettiin askelmittareita käytettäessä itseään ja koiriaan ja kävelyetäisyyttä verrattiin kolmen kuukauden kuluttua. Koiran terveydestä ja kävelystä opetetut ihmiset kävelivät huomattavasti paljon enemmän kuin ne, jotka vain kävelevät itselleen. Ennen kuin ihmiset oli koulutettu, että heidän koiransa tarvitsivat päivittäistä kävelyä sen terveyteen, he kävelivät koirillaan keskimäärin 42 minuuttia viikossa ja kävelivät vielä 15 minuuttia ilman koiriaan. Saatuaan tietää, miksi kävely on välttämätöntä koirilailleen, he melkein kolminkertaistivat koiransa kävellessään 112 minuuttiin viikossa, ja vielä 38 minuuttia kävelivät ilman koiriaan.
Japanissa tehdyssä toisessa tutkimuksessa tutkittiin ihmisiä koiran kävelystä, tutkimalla erilaisia potentiaalisia tekijöitä, jotka saattavat vaikuttaa koiran kävelyyn – tuntuen kiintymykseen koiraansa, jolla on pääsy hyviin koiran kävelypuistoihin ja näki muiden kävelevän koiransa. Vaikka saatat ajatella, että nämä tekijät olisivat tärkeitä, ero koiriensa ja koiriensa kävelemien usein kävelemien ihmisten välillä oli syyllisyys – estäen velvollisuutta kävellä koiraa. Ne, jotka eivät tunteneet, että heillä oli velvollisuutta kävellä koiransa ajatellut koiran kävelyä ja suunnittelivat aloittamaan koiran kävelyä, mutta eivät koskaan itse asiassa tehneet sitä. Vasta kun heillä oli syyllisyyttä siitä, että he eivät kävele koirassa, heistä todella tuli säännöllisiä koirankävelijöitä.
Joten kaikille siellä oleville pentuille, aloita työskenteleminen säälittävien ulkonäöiden, surullisten silmien, pienten humisten ja täydellisen jännityksen parissa, kun kuulet sanan ”kävely”. Älä häpeä saada omistajasi tuntemaan syyllisyyttä siitä, ettet kävele sinua. Käytä tätä syyllisyyttä saadaksesi omistajan säännölliseen kävelyohjelmaan. Se on loistavaa molemmille!
Auttaa sinua aloittamaan
koiran kävelyohjelma, napsauta tätä
Koiran kävelykalenterille.
Lemmikkieläinten terveyshyötyjä